{"id":34,"date":"2023-04-27T17:00:56","date_gmt":"2023-04-27T15:00:56","guid":{"rendered":"https:\/\/praxis-equilibrium.de\/?page_id=34"},"modified":"2026-02-05T14:59:24","modified_gmt":"2026-02-05T13:59:24","slug":"was-ist-hypnose","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/praxis-proportional.de\/was-ist-hypnose\/","title":{"rendered":"Was ist Hypnose"},"content":{"rendered":"\t\t
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Hypnose <\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Was ist Hypnose?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Hypnose ist der geistige Zustand, in dem ein Mensch sich in eine tiefen Entspannungszustand befindet, und er seine Konzentration ganz auf seine inneren Gedanken und Vorstellungen richtet.<\/p>

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Es ist ein Zustand, in dem wir uns t\u00e4glich mehrfach befinden, sei es wenn wie ein spannendes Buch lesen oder wenn wir einen guten Film sehen.<\/p>

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Um zu verstehen, was Hypnose bewirken kann, m\u00fcssen wir den Blick auf unser Inneres richten, auf das Bewusstsein und das Unterbewusstsein eines Menschen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Was sind Bewusstsein, Unterbewusstsein und der Kritische Faktor?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Bewusstsein<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Das Bewusstsein ist unsere F\u00e4higkeit, unsere Umwelt und Umgebung wahrzunehmen und zu erkennen, und gleichzeitig unsere F\u00e4higkeit, unser selbst bewusst zu sein. Es ist der Zustand unseres Geistes, in dem wir Gedanken, Emotionen, Sinneswahrnehmungen und Erinnerungen erleben und verarbeiten.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Unterbewusstsein<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Unser Unterbewusstsein der Teil unseres Geistes, der unterhalb der bewussten Wahrnehmungsebene liegt. Es umfasst eine Vielzahl von mentalen Prozessen, einschlie\u00dflich Gedanken, Gef\u00fchle, Erinnerungen, W\u00fcnsche und Motivationen, die wir nicht bewusst wahrnehmen. Es beeinflusst jedoch unser Verhalten, unsere Entscheidungen und unsere emotionalen Reaktionen in vielf\u00e4ltiger Weise, leider auch oft nicht nur zum Guten.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Kritische Faktor<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Der sog. Kritische Faktor liegt genau zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein. Er hat eine Art Torw\u00e4chter-Funktion und ist f\u00fcr die \u00dcberwachung und Filterung von Informationen verantwortlich, die in unser Bewusstsein gelangen und welche abgelehnt werden<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Was ist Hypnosetherapie?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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In der Hypnosetherapie umgeht der Hypnotiseur den kritischen Faktor, indem er Entspannungstechniken verwendet, um den hypnotischen Zustand zu erreichen und die Aufmerksamkeit des Bewusstseins von der Au\u00dfenwelt abzulenken. Sobald der kritische Faktor umgangen ist, kann der Hypnotiseur \u00fcber besondere Techniken sich direkt an das Unterbewusstsein des Hypnotisierten richten, um Verhaltens\u00e4nderungen herbeizuf\u00fchren oder um unerw\u00fcnschte Verhaltensweisen zu \u00e4ndern.<\/p>

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Wie wirkt Hypnose?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Die Hypnose wirkt deshalb besonders stark, da der menschliche Geist die nicht die F\u00e4higkeit besitzt, Realit\u00e4t und Vorstellungskraft zu unterscheiden. Dies erm\u00f6glicht es, Verhalten, Gef\u00fchle, Gedanken und Emotionen zu ver\u00e4ndern, ohne dass es tats\u00e4chlich stattfindet.<\/p>

Aus diesem Grund kann Hypnosetherapie auch dort wirksam sein, wo alle anderen Therapieformen nicht zu dem gew\u00fcnschten Ergebnis gekommen sind<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Was findet w\u00e4hrend der Hypnose im Gehirn statt?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Im Gehirn finden verschiedene neurologische Mechanismen w\u00e4hrend der Hypnose statt, die noch nicht vollst\u00e4ndig verstanden sind und noch Gegenstand der aktiven Forschung sind.\u00a0<\/p>

Allerdings haben Studien mit bildgebenden Verfahren wie der funktionellen Magnetresonanztomographie (fMRT) und Elektroenzephalographie (EEG) einige interessante Beobachtungen gemacht, die die Ver\u00e4nderungen im Gehirn w\u00e4hrend der Hypnose zeigen. Diese Ver\u00e4nderungen betreffen\u00a0<\/p>