Mit Hypnose Agoraphobie überwinden

Was ist Agoraphobie?

Agoraphobie bezeichnet die intensive Angst vor offenen Plätzen oder Situationen, in denen man sich eingesperrt fühlen könnte. Betroffene haben oft Angst, in Menschenmengen, auf weiten Flächen oder in Verkehrsmitteln zu sein, da sie befürchten, in einer panikartigen Situation nicht entkommen zu können. Diese Phobie kann sich durch verschiedene Auslöser manifestieren, wobei viele Menschen schon bei der bloßen Vorstellung, sich an einem solchen Ort zu befinden, erhebliche Angst empfinden. Schätzungen zufolge leiden etwa 1-2 % der Bevölkerung an Agoraphobie, wobei die Intensität der Symptome stark variieren kann, von leichtem Unbehagen bis hin zu schwerer Agoraphobie mit Panikstörungen. 

Symptome der Agoraphobie

Zu den häufigsten Symptomen gehören:

  • Physische Reaktionen: Herzrasen, Schwitzen, Atemnot, Schwindel, Übelkeit und Zittern.
  • Psychische Reaktionen: Intensive Angstgefühle, das Bedürfnis, die Situation sofort zu verlassen, und das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren.
  • Vermeidung: Viele Betroffene vermeiden das Verlassen ihres Zuhauses oder suchen sich immer wieder sichere Orte, was zu einer erheblichen Einschränkung ihrer Mobilität führt. Diese Vermeidung kann sogar so weit gehen, dass das Verlassen des Hauses ganz unterlassen wird.

Ursachen der Agoraphobie

Agoraphobie hat oft ihre Wurzeln in traumatischen Erlebnissen, insbesondere in der Vergangenheit. Viele Betroffene berichten von ersten Angstsymptomen in Situationen, in denen sie sich hilflos fühlten, wie z. B. bei einem Verkehrsunfall oder in einer überfüllten Umgebung. Diese Erfahrungen können sich tief ins Unterbewusstsein einprägen und führen dazu, dass der Gedanke an ähnliche Situationen Angst auslöst. Auch allgemeine Ängste oder Panikattacken, die in solchen Momenten auftreten, können die Phobie verstärken.

Zusätzlich können auch indirekte Erfahrungen, wie das Beobachten von Menschen in Panik oder negative Darstellungen in den Medien, zur Entwicklung der Agoraphobie beitragen. Oft bleibt das Gefühl der Hilflosigkeit aus diesen Erfahrungen im Gedächtnis, was dazu führt, dass betroffene Personen in vergleichbaren Situationen erneut Angst empfinden.

großer platz mit menschen

Situation der Betroffenen

Die Auswirkungen von Agoraphobie können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Viele Betroffene meiden große Plätze, öffentliche Verkehrsmittel oder Menschenansammlungen, was zu sozialer Isolation und einem eingeschränkten Lebensstil führt. Berufliche Möglichkeiten können ebenfalls stark eingeschränkt sein, da die Angst vor dem Verlassen des Hauses oft auch zu verpassten Gelegenheiten führt. Diese Vermeidung kann chronischen Stress, Einsamkeit und sogar Depressionen nach sich ziehen.

Hypnose als ursachenauflösende Therapie gegen Agoraphobie

Herkömmliche Therapieansätze, wie Verhaltenstherapie oder medikamentöse Behandlungen, konzentrieren sich oft darauf, die Symptome der Agoraphobie kurzfristig zu lindern. Diese Methoden helfen häufig, das Verhalten zu ändern oder die körperlichen Reaktionen zu mildern, behandeln jedoch nicht die zugrunde liegenden Ursachen. Hypnose hingegen greift direkt ins Unterbewusstsein ein, wo die angstauslösenden Erfahrungen verankert sind. Durch Hypnosetherapie können die Wurzeln der Angst aufgedeckt und gezielt bearbeitet werden, was zu einer nachhaltigen Veränderung führt. In der Praxis Proportional kommen Techniken wie Hypnoanalyse und das Simpson Protocol zur Anwendung.

Zeichnung einer Spirale
menschenmenge

Ausblick für die Betroffenen

Nach einer erfolgreichen Therapie können Betroffene von Agoraphobie wieder ein unbeschwertes Leben führen. Die Angst vor offenen Plätzen und Menschenmengen wird weniger, sodass alltägliche Situationen wie das Einkaufen, Reisen oder der Besuch von Veranstaltungen ohne übermäßigen Stress bewältigt werden können. Dies führt zu einer signifikanten Steigerung der Lebensqualität und der persönlichen Freiheit.

 

Eine erfolgreiche Therapie verleiht den Betroffenen das Gefühl von Kontrolle und Sicherheit zurück. Sie können wieder aktiv am gesellschaftlichen Leben teilnehmen und neue Möglichkeiten wahrnehmen, ohne sich von ihrer Angst einschränken zu lassen. Langfristig ermöglicht dies ein erfüllteres und entspannteres Leben, in dem die Agoraphobie keinen Platz mehr hat.

Zur den häufig gestellten Fragen FAQ : 

Heilpraktiker und Hypnosetherapeut Christoph Schrage

Praxis Proportional: Praxis für Hypnose gegen Agoraphobie in Frankfurt

In der Praxis Proportional im Herzen von Frankfurt werden Ihnen verschiedene Hypnosetherapien zu unterschiedlichen Indikationen angeboten. Die Behandlungsmethoden sind individuell abgestimmt, gehen von einer ganzheitlichen Betrachtung aus und sind ergebnisorientiert.

 

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