Höhenangst überwinden mit Hypnose in Frankfurt
Fühlen Sie sich in großen Höhen unsicher oder ängstlich und haben das Gefühl, von Höhen überwältigt oder eingeschränkt zu werden? Mit unserer spezialisierten Hypnotherapie in Frankfurt können Sie Ihre Höhenangst überwinden und wieder frei durchatmen. Erfahren Sie, wie Hypnose Ihnen zu mehr Sicherheit und Lebensqualität verhelfen kann.
Was ist Höhenangst?
Höhenangst, auch Akrophobie genannt, ist die intensive Furcht vor Höhen. Betroffene erleben starke Angstgefühle in Situationen wie auf Brücken, hohen Gebäuden oder beim Bergsteigen. Schätzungsweise 5-10 % der Menschen leiden darunter, wobei die Symptome von Unbehagen bis zu Panikattacken reichen können.
Symptome der Höhenangst
Zu den häufigsten Symptomen gehören:
- Physische Symptome:
- Herzrasen
- Schwitzen
- Zittern
- Schwindel
- Übelkeit
- Psychische Symptome:
- Intensive Angstgefühle
- Drang, die Situation sofort zu verlassen
- Panikattacken
- Vermeidungsverhalten:
- Meiden von Treppen, Aufzügen oder bestimmten Reisezielen
Ursachen der Höhenangst
Höhenangst kann durch traumatische Erlebnisse wie einen Sturz in der Kindheit entstehen. Auch genetische Veranlagungen oder das Beobachten ängstlicher Reaktionen bei anderen können zur Entwicklung beitragen. Diese Erlebnisse prägen sich im Unterbewusstsein ein und können auch Jahre später in ähnlichen Situationen Angst auslösen.
Häufig sind es jedoch auch andere spezifische, unverarbeitete Erlebnisse in der Kindheit, die zur Entwicklung der Höhenangst beitragen.
Situation der Betroffenen
Betroffene vermeiden oft alltägliche Situationen: Sie nutzen keine Aufzüge, meiden Aussichtspunkte oder verzichten auf Urlaubsreisen, die mit Höhen verbunden sind. Dies kann zu erheblichen Einschränkungen im beruflichen und privaten Leben führen.
Darüber hinaus führt die ständige Angst vor Höhen oft zu chronischem Stress, da die Betroffenen bereits Wochen im Voraus unter Angstgefühlen leiden, wenn ein Aufenthalt in der Höhe bevorsteht. Diese Einschränkungen können zu einem Gefühl von Isolation und Unwohlsein führen.
Hypnose in Frankfurt als ursachenauflösende Therapie gegen Höhenangst
Herkömmliche Therapieansätze, wie Verhaltenstherapie oder konfrontative Methoden, zielen oft darauf ab, die Symptome der Höhenangst zu lindern, ohne die zugrunde liegenden Ursachen zu behandeln. Diese Methoden können das Verhalten kurzfristig verändern oder die körperlichen Reaktionen mildern, beseitigen jedoch nicht die ursprünglichen Auslöser der Angst.
Hypnose hingegen ermöglicht es, direkt ins Unterbewusstsein vorzudringen, wo die angstauslösenden Erfahrungen oft verwurzelt sind. Durch Hypnosetherapie können diese Ursachen aufgedeckt und bearbeitet werden, was zu einer langfristigen Reduktion der Angst führt.
Viele Klienten berichten bereits nach wenigen Sitzungen von einer deutlichen Verbesserung und mehr Lebensqualität.
In der Praxis Proportional werden Methoden wie Hypnoanalyse und das Simpson Protocol eingesetzt, um den Betroffenen zu helfen, ihre Höhenangst zu überwinden.
Ausblick für die Betroffenen
Nach einer erfolgreichen Behandlung kann sich das Leben der von Höhenangst Betroffenen erheblich verbessern. Die Angst vor Höhen wird reduziert, was es ihnen ermöglicht, Aktivitäten, die sie zuvor vermieden haben, wieder ohne Stress und Angst zu genießen. Ausflüge zu Aussichtspunkten, Reisen in hohe Gebäude oder Bergtouren sind dann wieder ohne Einschränkungen möglich, was zu einer allgemeinen Steigerung des Wohlbefindens führt.
Eine erfolgreiche Therapie verleiht den Betroffenen das Gefühl von Kontrolle und Sicherheit zurück. Sie können wieder unbeschwert Entscheidungen treffen, sei es im sozialen Bereich, im Beruf oder in der Freizeit, und lernen, mit ihrer Angst umzugehen. So wird langfristig ein erfüllteres und entspannteres Leben möglich, in dem Höhenangst kein Hindernis mehr darstellt.
Zu den häufig gestellten Fragen FAQ :
Christoph Schrage
– Heilpraktiker & Hypnosetherapeut
Praxis für Hypnose in Frankfurt gegen Höhenangst: Praxis Proportional
Stellen Sie sich vor, wie Sie ohne Angst Höhen genießen können – sei es auf Reisen, im Beruf oder in Ihrer Freizeit. Mit der Hypnotherapie Frankfurt ist dies möglich.
Vereinbaren Sie ein kostenloses telefonisches Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen, alle Ihre Fragen klären, gemeinsam diskutieren, wie ich Ihnen helfen kann und das weitere Vorgehen festlegen können.
